Από τον Κωνσταντίνο Ρούμογλου Τον συγκεκριμένο τραχανά τον φτιάχνουν στην Θράκη και πολύ στο χωριό του πατέρα μου το Αμμόβουνο είναι νηστίσιμος θρεπτικός και έχει τα λαχανικά του καλοκαιριού που όταν αποξηρανθεί δεν χαλάει δεν χρειάζεται ψυγείο Γίνεται πολύ ωραίος και τρώγεται με η χωρίς φέτα εγώ το προτιμώ με φέτα Υλικά 500 γρ. κολοκύθι κόκκινο 1 κιλό πιπεριές Φλωρίνης χωράς τα σπόρια 500 γρ. καρότα 500 γρ. ντομάτες αφαιρούμε σπόρια και το ζουμί 1 κουταλάκι σούπας μπαχάρι σπασμένο η και αλεσμένο 5 κουταλάκια σούπας αλάτι χοντρό 1 κουταλάκια σούπας πιπέρι 1 κουταλάκια σούπας κόκκινο πιπέρι γλυκό 600 γρ. σουσάμι ψημένο και στουμπισμένο (ή για ευκολία βάζουμε ταχίνι) 500 γρ. κρεμμύδι 2 κιλά σιμιγδάλι Αλεύρι όσο χρειαστεί Αν μας αρέσουν τα πικάντικα βάζουμε και 1 καυτερή πιπεριά (χωρίς τα σπόρια) Προζύμι 1 εβδομάδας Εκτέλεση Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε μικρά κ...
Ηλεκτρονική Εφημερίδα εκπαιδευομένων ΣΔΕ